Чтобы избежать
несчастного случая, надо знать и соблюдать меры предосторожности на воде. Лучше
всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях;
обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и
ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания:
- не ходить к водоему
одному. Сидя на берегу закрывать голову от перегрева и солнечных ударов;
- для купания лучше
выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет
сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта;
- начинать купаться
следует при температуре воздуха + 20-25 0С, воды + 17-19 0С.
Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с
головой;
- в воде можно
находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно
для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги,
сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и
перестать плыть, то можно утонуть. Часто вода попадает в дыхательное горло и
мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять
голову как можно выше над водой и сильно откашляться;- во время купания никогда
не принимай пищу, не жуй жевательную резинку;
- не заходи в воду при
сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно
легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.
- никогда не следует
подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает
купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не
всегда в состоянии выплыть. Запутавшись в водорослях, не делайте резких
движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянутся;
- знай, опасно
подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные
водовороты, волны и течения.
- еще более опасно
нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок,
глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее
опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений.
Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь
там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно;
- если не умеете
плавать, необходимо иметь спасательные средства. Не находиться на крутых
берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.
Необходимо помнить,
что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.
Соблюдайте следующие
правила:
- плавайте в присутствии
взрослых;
- не заплывайте за
буйки, обозначающие границы заплыва;
- не подплывайте к судам
(моторным, парусным) и другим плавсредствам - это опасно;
- не плавайте на
неприспособленных для этого средствах;
- не загрязняйте водную
акваторию и берега;
- не прыгайте в воду с
лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- не затевайте в воде
игры, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- не используйте для
плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин, надувные матрацы и т.п.;
- если вы плохо плаваете,
держитесь поближе к берегу, так, чтобы в любой момент можно было коснуться
ногами дна.
Главная 
